Guía 6. Fortaleciendo la autoestima

Agradecimientos a la colaboración de la especialista y couch personal para crecimiento espiritual, Nelsy Merchán

Vídeo de como convertir sus fotos del cuaderno a pdf para enviar a los profesores o entregar los trabajos de ética y matemáticas.  Usando la App CAMSCANNER (es gratis  y sirve con cualquier celular inteligente inclusive iphone, o tableta)

CUANDO TENGAS RESUELTO TU TALLER, POR FAVOR ENTREGALO EN EL SIGUIENTE FORMULARIO (EN PDF, revisa el vídeo de como escanear con el celular que está AQUÍ MISMO ARRIBA.

 

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FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA

INTRODUCCIÓN

El ser humano es todo lo que en el día piense.  ¡Por eso es necesario dominar nuestros pensamientos! Compartir con la familia en una época tan crucial para la raza humana, nos llama a ser tolerantes y a reconocer al otro y a nosotros mismos como seres únicos e independientes.  ¿Recuerden que cuando estábamos en el colegio y no tocaba ir por alguna situación aplaudían, gritaban, saltaban, … Piensa que te entusiasmaba de este hecho?

Ahora nos dieron la oportunidad de estar en casita: ¿Qué es lo que más te gusta de estar allí?

Cada espacio de tu casa te da la oportunidad de crear un cuento, una historieta, un dibujo, laberinto, …. Con los personajes que están allí en tu gran aventura. TU MENTE ES UN UNIVERSO TAN INEXPLORADO QUE PUEDES DEJAR VOLAR, VOLAR TU IMAGINACION. La magia de la imaginación es ver que, con las personas, las mascotas, las plantas y las cosas que están allí se pueden convertir en libretos animados. Solo es cuestión de saber escuchar con el corazón y estar muy atentos a lo que esas bellas personas, mascotas, plantas y aun las cosas, nos quieren decir.

Pero antes recuerda el personaje principal y maravilloso eres tú, porque tus pensamientos, tus acciones, tus sentires tienen influencia sobre los otros y tu entorno, y si no mira como la naturaleza esta tan triste que para poderse restaurar nos tuvo que guardar en casa.

Creación de ambientes en nuestra casa, junto con la familia.

La foto: Busca una foto donde estas muy, muy feliz, necesitamos que los neurotransmisores Serotonina y dopamina nos pongan alegres. El cortisol daña tu cuerpo cuando eres pesimista y malgeniado.

¿Qué diferencia hay entre tu foto y el espejo?

Cuáles son tus mejores cualidades nombra 5.

¿Qué es lo que haces super bien y te hace feliz?

¿Qué te gustaría que te dijeran hoy? Escríbelo

¿Que no te gusta que te hagan?

Está actividad debes hacerla en tu cuaderno, además debes dejar un comentario en el blog en la página de ética https://matematicasbasicas.wordpress.com/etica-702/, en la cual , compartas con tus compañeros que es lo que mas extrañas de ellos (no a quien, sino qué (la alegría, las tareas, los chistes, saltar…), Son muchas cosas de las que debes hablar.

También déjales un mensaje lindo, que salga del corazón, en la sección de comentarios para que todos lo lean, ¡y así sientan la cercanía entre ustedes!

Mira el vídeo que está en la página, en cinco renglones explica que comprendiste.

Igualmente, en el blog en https://matematicasbasicas.wordpress.com/etica-702/, habrá un formulario, por el cual entregarás lo que respondiste a las preguntas propuestas en éste taller.

Saludos y ánimo,

Reconócete y amate a ti mismo, y reconoce a los demás, como seres únicos e irrepetibles!